こんにちは。マンションを買いたい株初心者のめめです。
2月は誕生日月なのに寒くて鬱々としています。
毎年年明け〜春先まで調子悪くて6月くらいに絶好調になるサイクルです。三連休も泥のように転がっていることしかできなかったし、もしかしたら冬季うつなのかも。
冬季うつ病の原因と特徴は？
冬季うつ病の原因は、日照量不足であるといわれています。緯度が高く日照時間の短い北国ほど、冬季うつ病の発症率が高いことがわかっています。一般的なうつ病と大きく異なるのは、過食・眠気といった症状があらわれやすいことです。人類の祖先が冬に備えて栄養を蓄え、静かに過ごす準備をしたことや、それよりずっと以前の進化過程にあった冬眠習性の名残かもしれません。
過食に心当たりがありすぎる；；
やる気が出ないだけで、体調が悪いとかは一切ないから疑いのまま。
めちゃくちゃ陽当たりのいい部屋に住んでるし、寒くてすべてが億劫なだけという可能性大だけど。
早くあったかくならないかな。
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