金融初心者の家計簿ブログ

お金の管理ができない“めめ”が年間140万の貯蓄を目指します

身体のこと

【買ったもの】スマートウォッチと体組成計

こんにちは。マンションを買いたい株初心者のめめです。 リングフィットとフィットボクシングを再開したら、身体の裏側がすべて筋肉痛で息を吐くのもつらいです。身体よ早く慣れろ〜〜〜。 スマートウォッチを買いました! Xiaomi Mi スマートバンド5 管理は…

2021花粉症対策②

こんにちは。マンションを買いたい株初心者のめめです。 米国株がようやく安定してきてホッとしている今日この頃。 今月もコツコツ積み上げていきます。 目薬投入! 先日、人工涙液型点眼剤で花粉症の症状が軽くなったと書いたのですが、 memeokane.hatenabl…

2021花粉症対策

今週のお題「花粉」 こんにちは。マンションを買いたい株初心者のめめです。 米国の金利が上がって株価が下がっている今日この頃、含み益がどんどん削れていくの心臓に悪いですね。それでもキャッシュを寝かせておくと際限なく使ってしまうので(経験談)、…

スポーツクラブ|2年目

いつの間にか2年目です。 1年目のスポーツクラブ通い率 去年入会したときは、9〜11月を全日利用できる正会員、12〜8月を平日夜だけのナイト会員にしました。 9月は仕事的に余裕のある月で、11月までは週2〜3ペースでちょいちょい通っていましたが、12月の繁…

スポーツクラブ|6日目

連休中日。朝用事を済ませてから午後からスポーツクラブへ。 ストレッチ教室20分 トレーニング五種10回3セット 有酸素運動(自転車)15分 ヨガ教室60分 ヨガで膝と胸の筋伸ばしてしまってイタタタってなったけどしばらくしたら治った。良かった>< お風呂済…

スポーツクラブ|5日目

今日は時間がなくて閉館40分前に滑り込んでお風呂のみ。明日はトレーニングするぞ〜。 UNIQLOでスポーツ用のスパッツとブラトップキャミが安くなってたので買い足した。こうしてジリジリ予算が増えていくのであった。Tシャツも買い足そうかな。

スポーツクラブ|3日目

スポクラ3日目、筋肉痛が一段落したので ストレッチ 有酸素運動(自転車)10分 上半身中心トレーニング5種×2〜3 有酸素運動(自転車)30分 初心者向けヨガクラス 40分 ぼーっと自転車こいでたとき、初日に案内してくれたスタッフの方がわざわざ声をかけてく…

スポーツクラブ|2日目

スポクラ初日、上半身を中心にトレーニングしたせいで肩の後ろから肩甲骨が地味に筋肉痛…。トレーニングは週2〜3回、毎日やるのは逆効果とのことなので2日目はお風呂+αのみにしました。 ストレッチ 有酸素運動(自転車)20分 20分で100カロリー消費。それだ…

スポーツクラブ|初日の感想

したいことがいっぱいある。お金貯めたいし、親孝行したいし、仕事もっと頑張りたいし、趣味を楽しみたいし、健康維持もしたい……! というわけで、 スポーツクラブに入りました 前に通っていたヨガ以来だから1年半振りのスポクラ。事前に見学もしましたが、…

入院するときに持ち込んだもの

入院するときに持ち込んで良かったと思ったのはKindleです。スマホでも読めるけど、バックライトで目が疲れるし充電も面倒くさい。本や雑誌を買って持っていくことも考えたけど、荷物が多くなるのが嫌だったので、薄くて軽い一番安いKindleを荷物に入れて行…

身体のこと|卵巣のう腫で手術⑤ お金の話

つづき。お金のこと書きます。 入院前の受診等は含まず退院するときに病院に払ったお金は 97,960円 でした。あらかじめ区役所で「限度額適用認定証」をもらって提出してたせいかあんまり請求されずに助かりました。医療費と部屋代で半々くらい。綺麗な病院の…

身体のこと|卵巣のう腫で手術④

つづき。 入院3日目 7時起き。処置室ではベッドが固くて腰が痛いのと尿道カテーテルで気分悪いのと寒いのと暑いのでぜんぜん眠れず。体温(36.6℃)と血圧測って、カテーテルをようやく抜いてもらう。抜くときすごい痛くてちょっと泣いた。ベッドから急に身体…

身体のこと|卵巣のう腫で手術③ ※腫瘍写真有

つづき。 入院2日目 朝6時起き。 吸入して(原因不明の咳が出ていたので手術中に出ないように咳止めを出してくれた…んだと思う。なに吸入したのか忘れてしまった)、ぬるま湯の浣腸して、シャワー浴びて弾性ストッキング穿いて手術着にお着替え。手術用の点…

身体のこと|卵巣のう腫で手術②

つづき。 手術をしてくれる担当の先生から、子宮ごと取るか嚢腫だけ取るかは何度も確認されました。私は右の子宮に嚢腫があったので、右の子宮ごと嚢腫を取っても左は残る。片方だけでも機能的には問題ないこと、子宮を残しておくとまた嚢腫が発生する可能性…

身体のこと|卵巣のう腫で手術①

表の日記に書いてなかったんだけど、去年の今日は入院してました。2016年9月8日(木)〜12日(月)。病名はよくある(と言っていいのか)子宮内膜症。 1年も経つといろいろ忘れてるんだけど、 5年くらい前に生理痛が辛すぎて職場のトイレでぶっ倒れ 生まれて…

冷え取り|冬の靴下

ゆるゆる冷え取りをしているんですが、ここ一年くらいは絹コットン5本指ソックス+ラムウール&アンゴラ靴下です。夏も冬もウールソックス。夏も足元が暖かいだけでぜんぜん蒸れないしウールまじ快適です。季節限定とか言わずにウールのソックスも通年売って…

ヨガ|アンティグラビティ

膝を痛めて何ヶ月かお金を払うだけになっていたヨガ教室……。最近は月に2回はちゃんと行くようにしています。で、年明けいつものように土曜日午前の教室を予約したらスケジュールが変わっていて常温ヨガではなくなっていました。テレビで観たことのあるシルク…

はじめてのピラティスとジム

私が通っているスタジオはヨガとピラティスのクラスがあって、月〜土の午前中が主に常温、平日午後と日曜日がホットで、私はサウナが苦手なのであんまり入れないんだけどそういえば21日は金曜日だけど祝日だから常温クラスあるじゃん!!! ってなって急いで…

台湾クリエーターのバッグ

スニーカーがかわいいのが嬉しくて残業帰りに水道橋から秋葉原まで二駅歩いてしまった。3338歩。歩いてる間はスマホぽちぽちもできないので(中毒気味)考え事できていい感じ。しばらく歩こう。 友達が買ってたジャンプフロムペーパーの鞄がめちゃくちゃかわ…

ヨガ|書籍について

そういえばヨガ本はすごく売れてるシリーズを二冊持ってて、でもそっこーで挫折したんですよね。久しぶりに開いたらいちばん最初のポーズが背中で合掌するポーズだった。 背中で合掌なんてできねーよ!!! でもレビューは初心者でも使えそう! なので私が人…

ヨガ|入会しました

先週ヨガ体験したときに、来週からお得な入会キャンペーンありますよ〜とフロントの方に聞いていたのでさっそく入会の申し込みをしてきました。ジェクサーリフレッシュスタジオです。入会金+3〜5月の会費を先払いで合計8000円。月2回のコースで入ろうと思っ…

ゆるゆるすぎる冷え取りだけど

昨日、職場で体調が悪い感じだったので半身浴して靴下はいて寝たら、連日の12時間労働で疲れ切ってたわりに寝起きスッキリ。朝ごはんちゃんと作って食べてお弁当も頑張れたのでやっぱり効いてるよね。しかし毎日はできないズボラなのでこれからもゆるゆるや…

ゆるゆるすぎる冷え取りに

効果はないのか。 はじめた頃はそれなりに頑張って毎日五本指シルク、五本指綿、裏シルク表綿の先丸靴下と三枚履いて暮らしてたけど、今冬はシルクの五本指の先だけの靴下+普通のタイツ+ウールの靴下で過ごしてしまってる。たぶん間にナイロン的なものを挟…

【身体のこと】ヨガ体験してきました

先週ともだちと西国分寺の猫カフェというか猫のいる部屋に入れてもらって猫に遊んでもらうシェルターに行って、その勢いで高尾山に登ろう!!! って話になぜかなったんだけど、なにせ私は学生時代から運動という運動をしたことがなくてスクワットも腕立て伏…